• Strona główna
  • Regulamin serwisu
  • O nas
  • Kontakt
Familion
  • Strona główna
  • Dom i ogród
  • Dziecko
  • Styl życia
    • All
    • Biznes i finanse
    • Motoryzacja
    Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

    Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

    Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

    Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

    Skąd się bierze zazdrość i jak ją zwalczyć?

    Skąd się bierze zazdrość i jak ją zwalczyć?

    mowa pogrzebowa

    Jak napisać mowę pogrzebową?

    karty dla dzieci

    Karty płatnicze dla dzieci – najważniejsze informacje

    wynajem długoterminowy

    Wynajem długoterminowy samochodów

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • Biznes i finanse
    • Motoryzacja
  • Moda
  • Podróże
  • Praca
  • Rozrywka
  • Zakupy
  • Zdrowie i uroda
    • Jedzenie
No Result
View All Result
Familion
  • Strona główna
  • Dom i ogród
  • Dziecko
  • Styl życia
    • All
    • Biznes i finanse
    • Motoryzacja
    Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

    Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

    Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

    Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

    Skąd się bierze zazdrość i jak ją zwalczyć?

    Skąd się bierze zazdrość i jak ją zwalczyć?

    mowa pogrzebowa

    Jak napisać mowę pogrzebową?

    karty dla dzieci

    Karty płatnicze dla dzieci – najważniejsze informacje

    wynajem długoterminowy

    Wynajem długoterminowy samochodów

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
    • Biznes i finanse
    • Motoryzacja
  • Moda
  • Podróże
  • Praca
  • Rozrywka
  • Zakupy
  • Zdrowie i uroda
    • Jedzenie
Familion
No Result
View All Result
Strona Główna Zdrowie i uroda

Kiedy i dlaczego warto pójść co psychologa?

Redakcja familion.pl Przez Redakcja familion.pl
30 kwietnia 2019
w Zdrowie i uroda
0
psycholog leczenie depresji
0
Udostępnień
1.8k
Odsłon
Share on FacebookShare on Twitter

Bywają dni, kiedy świat nas przytłacza, a znalezienie pomocy wydaje się wręcz niemożliwe. Codzienny stres, pogoń za dobrami materialnymi i brak czasu dla siebie sprawia, że w tok życia wręcz zatracamy nasze własne ja. Tkwienie w smutku, żalu i strach może doprowadzić do poważnych schorzeń, dlatego niemal od razu warto skorzystać z pomocy psychologa. W jakich przypadkach pomoc wydaje się wręcz konieczna? Na co zwracać uwagę podczas wyboru specjalisty?

Kiedy należy szukać pomocy u psychologa?

W przypadku bólu zęba niemal od razu dzwonimy do stomatologa, kiedy mamy gorączkę, udajemy się do lekarza rodzinnego, wszelkie problemy związane z samochodem rozwiązywane są u mechanika, natomiast problemy psychiczne konsultujemy z psychologiem. Ciekawym zjawiskiem jest to, iż wiele osób wstydzi się konsultacji ze specjalistą w tej dziedzinie. Przyznanie się do własnych słabości, czy otwarcie przed obcą osobą wydaje się trudne, stresujące i wstydliwe. Nic bardziej mylnego! Jeżeli zauważamy, że zatraciliśmy gdzieś sens życia, odczuwaną radość i dobre kontakty ze znajomymi, powinniśmy jak najszybciej zgłosić się do psychologa! Czekanie i zastanawianie się może prowadzić tylko do pogłębienia problemów, dlatego znalezienie specjalisty to jedno z czynności, które w pierwszej kolejności należy wtedy wykonać.

Traumy

Wypadek samochodowy, zdrada, czy inne przykre doświadczenia sprawiają, że może dojść do traumy, która często daje objawy, takie jak w przypadku PTSD. Bez znajomości odpowiednich technik będzie się ona jeszcze bardziej pogłębiała. W takich przypadkach należy zwrócić się o pomoc do specjalisty!

Zobacz również:  Rzeczy, które trzeba zrobić, gdy depresja uderza mocno

Chroniczny stres

Praca i codzienne obowiązki mogą wręcz zniszczyć układ nerwowy człowieka. Chroniczny stres, a zwłaszcza dystres, czyli stres szkodliwy powoduje występowanie licznych chorób, schorzeń i zły nastrój. Techniki relaksacyjne wydają się w tym przypadku wręcz zbawienne! Warto jednak nauczyć się ich od specjalisty.

Nadmiar emocji

Niemożność radzenia sobie z emocjami to powszechny problem zarówno wśród młodych, jak i nieco starszych osób. Rozchwianie emocjonalne może mieć źródło głębiej, w psychice. Dzięki psychologowi ich opanowanie i przepracowanie może przyczynić się do uzyskania spokoju i dobrej jakości życia.

Objawy depresji

Depresja, czy dystymia to bardzo poważne choroby, które obecnie są niestety nadużywane. Jeżeli od pewnego czasu nie dbasz o siebie, nic nie sprawia radości, a wykonywanie codziennych czynności wydaje się wysiłkiem ponad miarę, nie należy czekać, gdyż są to pierwsze objawy tych dwóch chorób. W ich przypadku istnieje zagrożenie nie tylko zdrowia, ale również życia, dlatego znalezienie specjalisty w odpowiednim czasie pomoże wyjść z dołka i zmienić swoje życie.

Czy korzystanie z pomocy psychologa to wstyd?

Zadziwiające jest to, jak wiele osób przekonanych jest o tym, iż przyznanie się do korzystania z pomocy psychologa to problem wstydliwy i utwierdzający w tym, że coś jest z nami nie tak. Tak naprawdę coraz więcej ludzi korzysta z usług takiego specjalisty, aby poprawić jakość swojego życia, obraz na świat i relacje z innymi ludźmi. Prośba o pomoc u psychologa to żaden wstyd, a wręcz powód do dumy, gdyż to zrobienie czegoś dla siebie i dla jakości swojego życia. Nie rezygnujmy z siebie!

Zobacz również:  Korzyści z cynamonowej herbaty

Jeśli szukasz sprawdzonego psychologa, to w Warszawie warto udać się do StrefaZmiany.pl.

Czym kierować się podczas wyboru specjalisty?

Niestety zawód psychologa owiany jest wieloma mitami i uprawiany jest przez wielu niekompetentnych osób, przez co renoma zawodu nie jest już tak duża, jak kilka lat temu. Podczas wyboru specjalisty warto kierować się jego doświadczeniem oraz kompetencjami. Bardzo często młode osoby po studiach świadczą swoje usługi bez praktycznych umiejętności i superwizora, który nadzorowałby jego działanie. To sprawia, że podczas wyboru warto zwrócić uwagę na psychoterapeutów, którzy po ukończeniu pięciu lat studiów kontynuują swoją naukę i uczą się bezpośredniej pracy z pacjentem w różnych nurtach psychologicznych. Po skończeniu trzech lub czterech kolejnych lat nauki uzyskują certyfikat psychoterapeuty, co czyni ich praktykami w zawodzie psychologii i psychoterapii. Szczególną uwagę zwracamy również na zainteresowania.

 

Poprzedni Post

8 Porad, jak zachować zdrowie, prowadząc intensywny tryb życia.

Następny Post

Co to jest przewodnik typu „Audio Guide”?

Redakcja familion.pl

Redakcja familion.pl

Następny Post
Co to jest przewodnik typu „Audio Guide”?

Co to jest przewodnik typu "Audio Guide"?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Popularne
  • Komentarze
  • Ostatnie
espresso

Pojedyncze czy podwójne espresso: Jaka jest różnica?

17 września 2019
Ożyw swój ogród dzięki tym elementom

Ożyw swój ogród dzięki tym elementom

18 października 2018
Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w domu?

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w domu?

18 października 2018
Zrobienie z ogrodu miejsca, w którym można pracować przez cały rok

Zrobienie z ogrodu miejsca, w którym można pracować przez cały rok

17 października 2018
Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

0
samotność

Jak poradzić sobie z samotnością – Siedem kroków do uwolnienia się od samotności

0
piramida

PIRAMIDY EGIPSKIE

0
espresso

Pojedyncze czy podwójne espresso: Jaka jest różnica?

0
Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

26 lipca 2020
ból głowy

Jak poradzić sobie z bólem głowy?

20 stycznia 2020
picie wody

Zalety picia wody

17 stycznia 2020
Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

13 stycznia 2020

Najnowsze artykuły

Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

26 lipca 2020
ból głowy

Jak poradzić sobie z bólem głowy?

20 stycznia 2020
picie wody

Zalety picia wody

17 stycznia 2020
Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

Mowa pogrzebowa: skromnie, stosownie i serdecznie pożegnaj zmarłego

13 stycznia 2020

Kilka słów o nas

Familion to portal z kategorii publicystycznej. Nasza historia miała początek w 2010 roku. Celem i misją naszego serwisu jest dzielenie się wiedzą z czytelnikami na wartościowe tematy.


kontakt@familion.pl


Ostatnie Posty

Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

Jaki namiot na targi, jaki na stanowisko reklamowe? Wybór odpowiedniego namiotu.

26 lipca 2020
ból głowy

Jak poradzić sobie z bólem głowy?

20 stycznia 2020

Kategorie

  • Biznes i finanse (3)
  • Dom i ogród (5)
  • Dziecko (4)
  • Jedzenie (6)
  • Moda (2)
  • Motoryzacja (1)
  • Podróże (6)
  • Praca (1)
  • Rozrywka (1)
  • Styl życia (5)
  • Zakupy (4)
  • Zdrowie i uroda (7)
  • Strona główna
  • Regulamin serwisu
  • O nas
  • Kontakt

© 2018 - Wszelkie prawa zastrzeżone familion.pl.

No Result
View All Result

© 2018 - Wszelkie prawa zastrzeżone familion.pl.